Stadt und Landkreis Schweinfurt. Eine wertvolle Erfahrung: Im gesamten Main-Rhön-Gebiet erhielten Menschen ab 60 in diesem Jahr die Gelegenheit, sich mit den Facetten seelischer Gesundheit auseinanderzusetzen, um Krisen besser meistern zu können. Dahinter steht das überregionale Projekt „Mental gestärkt im Alter – Gesundheitsförderung 60+“. Auch die GesundheitsregionPlus Stadt und Landkreis Schweinfurt ist beteiligt.
Besonders gefragt waren 2025 Vorträge, die sich um das selbstbestimmte Leben im Alter drehten. Diese Vorträge machten deutlich, welche Möglichkeiten ältere Menschen haben, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken, um dadurch aktiv ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Wie geht es weiter?
Im neuen Jahr startet der Präventionskurs „Körper – Geist – Seele“. In Zusammenarbeit mit mehreren Volkshochschulen werden Kurseinheiten in allen vier Landkreisen der Region Main-Rhön sowie in der Stadt Schweinfurt angeboten.
Die Kurse greifen zentrale Themen des Älterwerdens auf – darunter Ernährung und Bewegung, der Umgang mit Schmerzen und Schlafveränderungen, Wege zur Sinnfindung sowie Möglichkeiten, neue Kontakte aufzubauen.
Jede Kurseinheit dauert eineinhalb Stunden, ist kostenfrei und kann flexibel besucht werden – ein durchgehender Besuch aller Termine ist nicht erforderlich.
Die Anmeldung für Kurse ab März in der Region Schweinfurt ist ab sofort über die vhs Schweinfurt sowie vhs Volkach/Gerolzhofen möglich: www.vhs-schweinfurt.de bzw. www.vhs-vo-geo.de
Über das Projekt
„Mental gestärkt im Alter – Gesundheitsförderung 60+“ ist ein landkreisübergreifendes Projekt im Gebiet Main-Rhön, das sich auf die Stärkung der mentalen Gesundheit älterer Menschen konzentriert. Es wird durch die AOK Bayern gefördert.
Das Projekt ist eine Zusammenarbeit der vier Gesundheitsregionenplus von Stadt und Landkreis Schweinfurt, Landkreis Haßberge, Landkreis Bad Kissingen sowie Landkreis Rhön-Grabfeld, zusammen mit der Bäderland Bayerische Rhön GmbH und Co. KG sowie der Diakonie Schweinfurt.
Ziel ist es, präventive Maßnahmen umzusetzen und auszuprobieren, die den Erhalt der Lebensqualität und die Stärkung der Resilienz im Alter fördern. Die Maßnahmen basieren auf Erkenntnissen, die in einem Vorgängerprojekt 2023 und 2024 mit älteren Menschen in gemeinsamen Workshops gewonnen wurden.
Für weitere Informationen und Rückfragen erreichen Interessierte Juliana Omanovic-Senft (Projektmitarbeiterin), Tel.: 0971 7236-204, senft@gesundheitsregion-baederland.de